شکی نیست که یادگیری ورزشی مثل یوگا نیازمند یادگیری ترفندهای خاص است؛ بهخصوص اگر بخواهید در خانهتان یوگا یاد بگیرید. البته همه میدانیم مانند هر چیز دیگری ویدئوها و آموزشهای زیادی برای یادگیری ورزشی مثل یوگا در یوتیوب و فضای گسترده اینترنت وجود دارد اما مزایای کلاس واقعی یوگا با کلاس مجازی آن اصلاً قابل مقایسه نیست. وجود یک مدرس یوگا در کنارتان که مطمئن میشود به شکل صحیح در حال انجام حرکات هستید و فضای کلاسی را قطعاً نمیتوان با دیدن یا ویدئوی کوتاه آموزشی در اینترنت مقایسه کرد. در دنیای واقعی شما دیگر نیازی به زل زدن به صفحه گوشی در زمان ورزش ندارید و یادگیری آن ورزش هم برایتان بدون زحمت و دردسر خواهد بود. دلیل که باعث میشود افراد علاقمند به سلامت بدن نتوانند از کلاسهای فیزیکی استفاده کنند این است که چنین افراد زمان یا توانایی شرکت در این کلاسها را ندارند و به همین دلیل به نمونههای جایگزین آنها در دنیای اینترنت روی میآورند.
بروک شیلر و استفاده از فرصت واقعیت افزوده
راهنمای واقعیت افزوده بروک شیلر (Brooke Schuler's Introduction to Yoga)، یک کیت آموزشی است که نمونهای جذاب از استفاده از فناوری نوین در دنیای سلامت به حساب میآید. در این کیت آموزش علاوه بر یک کتاب با تصویرسازی کامل، میتوانید یک اپلیکیشن واقعیت افزوده و یک مربی تمرینی مجازی داشته باشید که در اتاق شما به شکل مجازی وارد میشود و هر حرکت را با شما به تمرین میگذارد. استفاده از این امکان، نه تنها باعث میشود یادگیری حرکات جدید تعاملی وجذاب شود؛ بلکه باعث میشود که شبیهسازی و اجرای هر حرکت آسانتر شود. حتی مطالعههای اکادمیک و علمی زیادی هم درمورد ترکیب فناوری واقعیت افزوده در یوگا منتشر شده است که باعث میشود ورزشکاران دید و فهم خود را نسبت به یوگا تا حد قابل توجهی افزایش دهند.
پس از کرونا و بروک شیلر
در دوران همهگیری کرونا خانوادههای زیادی به همراه فرزندانشان مجبور شدند که روزها و حتی ماههای زیادی را در خانه بمانند و با مشکلات مربوط به کمحرکتی دستوپنجه نرم کنند. البته مدارس و شرکتها توانستند به لطف فناوریهای نوین فضای ورزشی و کاری مطلوبی ایجاد کنند تا بتوانند از راه اپلیکیشنهای کامپیوتری و موبایلی از پس کارهای روزانه خود برآیند و کار و یادگیری در منزل را جزو اولیتهایشان قرار دهند. برخی از این شرکتها در همین زمان بود که متوجه ارزش فعالیت بدنی و لزوم استفاده از برنامهها و اپلیکشینهای ورزش در خانه شدند که نتیجه آن ایجاد اپلیکشینهای بسیاری در حوزه کار و فعالیت در خانه بود. اما انجام ورزش و حفظ سلامتی در خانه و فقط با استفاده از یک اپلیکیشن کار آسانی نیست؛ به همین دلیل است که کار خلاقانهای مثل کیت یوگای بروک شولر بسیار کارآمد ظاهر میشود.
در حال حاضر استفاده از اپلیکیشنهای مدیتیشن و حتی یوگا استفاده گستردهای داشته است که انتظار میرود در آینده نهچندان دور و به لطف واقعیت افزوده ایجاد سایر ورزشها و فعالیتها این چنینی را در بستر اپلیکیشن شاهد باشیم. با برنامهای مثل کیت شولر میتوانید به کلاسهای مجازی با هزاران شرکتکننده از سراسر جهان وارد شوید و مربی با دیدن شما توصیههای لازم را به شما بدهد تا به بهترین و بهینهترین شکل ورزش خود نزدیک شوید. گفتنی است نمونههای دیگر استفاده از واقعیت افزوده را در بلاگ اریندو ببینید.
